4 Cara Tingkatkan Nafsu Makan Anak Tanpa Suplemen

Jakarta, CNN Indonesia —

Anak dengan sulit makan bisa membuat pusing tujuh keliling. Sebagai jalan pintas, para wali kadang memberikan suplemen bunga untuk meningkatkan nafsu makan .

Real, ada cara lain buat meningkatkan nafsu makan budak tanpa suplemen. Apa selalu?

Suplemen makanan bukan berarti tidak bugar, namun ada efek tepi yang mungkin timbul daripada konsumsinya terus menerus. Prospek anak akan ketergantungan suplemen makanan, atau justru orang tua yang menganggap komplemen makanan cukup untuk menutup nutrisinya sehari-hari hingga budak tidak diberikan makanan utuh.


Sebaik-baiknya nutrisi yang diberikan dalam anak adalah makanan utuh yang tidak melalui banyak proses. Sementara multivitamin ataupun suplemen penambah nafsu santap sebenarnya adalah gabungan sebab berbagai jenis makanan dengan melalui banyak proses had menjadi sirup atau tablet.

Lalu, bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak tanpa memberi suplemen tambahan?

Dokter spesialis anak konsultan, Meta Herdiana Hanindita mengatakan, sejatinya pasti ada alasan kenapa anak pelik makan. Wali dalam peristiwa ini harus mencari jawaban kenapa anak susah dahar sehingga bisa memecahkan urusan tersebut.

“Pasti selalu ada alasannya kenapa anak susah makan, masa tahu jawabannya maka bisa tahu cara memecahkan masalahnya. Tapi enggak semuanya harus pakai suplemen, ” prawacana Meta dalam sebuah webinar bersama Muslimah NU, Jumat (16/7).

Beserta beberapa cara meningkatkan nafsu makan anak tanpa suplemen.

1. Menyerahkan makanan yang disukai anak

Anak jadi tak nafsu makan karena makanan yang tersaji dalam piring bukan makanan favoritnya, atau justru makanan yang dia tidak sukai.

Jadi,, orang primitif mungkin harus mulai menampilkan makanan yang ia sering untuk menambah keinginan makan si anak. Orang tua selalu sebaiknya tidak memaksakan budak makan banyak, cukup biarkan ia memilih makanan apa yang ia mau sajian.

“Pastikan sekadar makanan itu bergizi & sehat, ” kata Tinggi hati.

2. Tidak ada distraksi saat makan

Hal yang satu tersebut cukup penting, namun kala diabaikan oleh para orang tua. Pastikan saat makan bujang tidak terdistraksi oleh kesibukan lain, seperti menonton televisi atau bahkan bermain perabot. Distraksi mengalihkan pikiran budak sehingga tidak fokus di makanan.

“Sebaiknya saat makan tidak serupa menonton televisi atau berlaku gawai biar tidak berlaku distraksi yang menurunkan keinginan makan si anak, ” ucap Meta.

Simak cara lain meningkatkan nafsu makan anak tanpa suplemen di halaman berikut.

Kurangi ASI saat MPASI

BACA HALAMAN BERIKUTNYA